Sve više ljudi širom sveta okreće se ka sirovoj ishrani, načinu ishrane zasnovanom na neprerađenim i termički neobrađenim namirnicama. Ovaj stil života ne samo da donosi brojne zdravstvene benefite, već i podstiče bolju povezanost sa prirodom i sopstvenim telom. Ako razmišljate da napravite prvi korak, ovaj vodič za početnike pomoći će...
Ambar, nagrađivani restoran koji je redefinisao balkansku kuhinju u Vašingtonu i Beogradu, stigao je i u Čikago, u srce dinamičnog kvarta River North. Smešten na adresi 700 N Clark St, Ambar donosi eksploziju ukusa Balkana uz koncept koji spaja neograničeno uživanje u hrani i toplu gostoprimljivost našeg podneblja. Balkanski sto pun...
Ako ste u Čikagu i žudite za autentičnim ukusima balkanske kuhinje, evo nekoliko mesta koja će vam probuditi nostalgiju za domovinom: Etno Restoran Zora Smešten na raskrsnici ulica Cumberland i Lawrence, Zora je prava srpska kafana sa crveno-belim kariranim stolnjacima i etno stilom. Njihova ponuda obuhvata raznovrsna domaća jela pripremljena od svežih,...
Proslavite 20. godišnjicu Festivala Ukusa Srbije! Crkva Svetog Vasilija Ostroškog Srpske Pravoslavne Crkve u Mettawi-Lake Forest, IL, sa radošću najavljuje 20. godišnji Festival Ukusa Srbije, koji će se održati tokom Praznika Rada, 31. avgusta i 1. septembra. Ovaj događaj je savršena prilika da uživate u bogatoj srpskoj kulturi, ukusnoj hrani, zabavi...
U čast Nacionalnog dana hamburgera, Wendy's, poznati američki lanac brze hrane, pripremio je pravo iznenađenje za sve ljubitelje hamburgera. Od 28. maja do 2. juna, Wendy's nudi čizburgere sa slaninom za samo jedan cent – to je manje od jednog dinara! Da biste iskoristili ovu fenomenalnu ponudu, potrebno je da kupite...
Probiotici i prebiotici, ključne komponente za zdrav mikrobiom creva, igraju nezamenjivu ulogu u održavanju našeg zdravlja. Njihova kombinacija, poznata kao "sinbiotici", pomaže u podsticanju rasta korisnih bakterija u našem telu, pružajući nam brojne zdravstvene koristi. Probiotici su živi mikroorganizmi, uglavnom bakterije, koji su korisni za naše zdravlje kada se konzumiraju u...
Fizička aktivnost - prirodni "lek" za telo Značaj redovne fizičke aktivnosti za prevenciju hroničnih bolesti U ljudskoj prirodi je da zdravlje često uzimamo zdravo za gotovo, ne razmišljamo o njemu i ne trudimo se da u njega ulažemo, sve dok ne dođe do značajnijih zdravstvenih problema. Međutim, sve više medicinskih istraživanja ukazuje...
Upotreba biljnih čajeva u prevenciji bolesti U današnjem brzom načinu života, sve više ljudi traži načine kako da poboljšaju svoje zdravlje i očuvaju ga na prirodan način. Biljni čajevi su jedna od opcija koja nudi mnoge blagodeti i može da pomogne u prevenciji različitih bolesti. Zeleni čaj je poznat po svom visokom...
Hiljadama godina ljudi pokušavaju da dokuče tajnu dugog života. Istraživanja dugovečnosti pokazuju da se uopšte ne radi o tajni - saželi smo sve faktore u pet saveta koji će vam pomoći da živite duže i osećate se bolje. Ideja da ljudi žive duže od 90 godina zvučala je prilično nerealno samo...
Hrana koju jedemo može imati veliki uticaj na strukturu i zdravlje našeg mozga. Predstavljamo vam namirnice koje mogu unaprediti funkciju mozga - kratkoročno i dugoročno. Kao što ne postoji čarobna pilula za sprečavanje slabljenja moždanih funcija tj. kognitivnog opadanja kako starimo, tako ne postoji ni super hrana koja može naš mozak...
